Hábitos saludables y vida sana, ¿por dónde empezar?
18 enero, 2021 by Marnys Andina in category Salud tagged as hábitos
Comenzando el año toca hacer balance sobre lo que hemos logrado y pensar en los nuevos propósitos para el año que inicia. En ocasiones estas nuevas metas no siempre se toman en serio y se dejan de lado a los pocos días. Por esto, desde MARNYS® Andina te ayudamos a tener motivación para cambiar ciertos […]
0 0 Read moreDía Mundial del Corazón: Prevenir es vivir, más y mejor.
9 septiembre, 2020 by Marnys Andina in category Salud
El Día Mundial del Corazón se celebra cada año el 29 de septiembre, y se hace desde el año 2.000 por la Federación Mundial del Corazón. Con el apoyo de la Organización Mundial de la Salud (OMS) se designó este día, con el objetivo de concienciar a la población sobre las enfermedades cardiovasculares, su […]
0 0 Read moreLa luz azul de las pantallas y el efecto que tiene en nuestros ojos
31 mayo, 2020 by Marnys Andina in category Salud tagged as fatiga visual, luz azul
En los últimos años, el incremento de la exposición a las pantallas de televisores, ordenadores y dispositivos móviles que utilizamos a diario, bien por ocio, en el trabajo o estudios, puede provocar cambios en el estado normal de nuestros ojos. A causa de la función y estructura de los ojos, estos son más susceptibles de […]
0 1 Read moreLavado de Manos
30 marzo, 2020 by Marnys Andina in category Salud
La correcta higiene de manos es una medida esencial para la prevención de todas las infecciones, también las provocadas por el nuevo coronavirus.
0 0 Read moreCuarentena con niños…
30 marzo, 2020 by Marnys Andina in category Salud
Una de las primeras medidas implantadas en durante el estado de alarma sanitaria provocada por la pandemia de coronavirus COVID-19 fue la suspensión preventiva de las clases en los centros educativos, junto con el cierre de locales de ocio y parques infantiles. Así, en este periodo de cuarentena o confinamiento en el que no se […]
0 0 Read moreFortalece tus Defensas y Sistema Inmune
30 marzo, 2020 by Marnys Andina in category Salud
Nuestro organismo está expuesto constantemente a la potencial invasión de numerosas sustancias patógenas que pueden llevarnos a enfermar, como lo son los virus, bacterias u hongos, si nuestro sistema inmune no está “a punto”. La alimentación ejerce un papel importante en el desarrollo y preservación del sistema inmune. En la actualidad, debido a la pandemia […]
0 0 Read moreJalea Real y Propóleo
16 marzo, 2020 by Marnys Andina in category Beneficios de la Naturaleza, Salud tagged as jalea real, propóleos
¿Qué es la Jalea Real? La Jalea Real es el único alimento de la abeja reina durante toda su vida. La Jalea Real es una sustancia con alto valor nutritivo, que contiene una combinación única de agua (60-70%), proteínas (9-18%), carbohidratos (11-23%), lípidos (3-8%), aminoácidos, vitaminas y minerales. Los aminoácidos que están presentes en la […]
0 0 Read more¿Gripe o resfriado? Claves para diferenciarlos y soluciones naturales
11 marzo, 2020 by Marnys Andina in category Salud tagged as gripe
Tos, estornudos, mucosidad, fiebre, dolor articular, cefaleas… ¿nos encontramos ante un resfriado o una gripe? Ambas enfermedades, muy frecuentes en los meses de otoño e invierno, comparten algunos de sus síntomas, pero se diferencian en otros. ¿Sabrías discernir si, frente a síntomas muy parecidos, estamos ante un simple catarro o ante una gripe? Existen algunas […]
0 0 Read moreAnemia: ¿Qué es y cuáles son sus síntomas?
9 marzo, 2020 by Marnys Andina in category Salud tagged as anemia
¿Te sientes permanentemente cansado y sin fuerzas? Quizá estás pasando por un proceso de anemia. Esta afección se produce cuando nuestro organismo no es capaz de generar los glóbulos rojos suficientes para transportar un nivel adecuado de oxígeno a las células que conforman los tejidos de nuestro cuerpo. La anemia puede ser temporal o prolongada, […]
0 0 Read moreCONSECUENCIAS PARA LA SALUD EL ALTO CONSUMO DE SAL
22 noviembre, 2019 by Marnys Andina in category Salud tagged as sal
¿QUÉ CONSECUENCIA TIENE PARA NUESTRA SALUD EL ALTO CONSUMO DE SAL? Uno de los principales factores implicados en el origen de la hipertensión arterial (HTA) primaria es el excesivo consumo de sal y estas cifras tensionales elevadas; en la población colombiana y a nivel mundial se relaciona con los principales factores de riesgo Cardiovascular como (Discapacidad o Muerte […]
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